هسته انگور؛ محافظی در برابر آلودگی هوا

به گزارش سبک ایده‌آل، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که هسته انگور علاوه بر اینکه از ما در برابر آلودگی‌ها محافظت می‌کند، بلکه اثرات منفی دخانیات را نیز به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.

این دانه‌های کوچک سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند اسید فنول‌ها، توکوفرول و پروآنتوسیانیدین هستند که با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند و باعق تقویت بافت‌ها و ارگان‌های بدن می‌شوند.

اگر در شهرهای بزرگ با هوای آلوده زندگی می‌کنید، یا به‌عنوان فرد غیرسیگاری در معرض دود سیگار قرار دارید، توصیه می‌شود انگور را همراه با هسته‌هایش مصرف کنید.