تغذیهخانه داریدسته‌بندی نشدهسلامت
فواید شگفت‌انگیز پوست پرتقال برای سلامتی
پوست پرتقال سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر و ویتامین C بوده و در تقویت سیستم ایمنی و بهبود هضم مؤثر است.
به گزارش سبک ایده‌ال ،پوست پرتقال، که اغلب دور ریخته می‌شود، منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و ویتامین C است. این ترکیبات می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود فرآیند هضم و کاهش التهابات مؤثر باشند.
علاوه بر این، پوست پرتقال حاوی فلاونوئیدهایی است که به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می‌کند. مصرف آن به صورت پودر، دمنوش یا افزودنی به غذاها می‌تواند راهی ساده برای بهره‌مندی از این خواص باشد.