به گزارش سبک ایده آل، دوغ به دلیل برخورداری از کلسیم و پروتئین بالا، گزینه‌ای مفید و موثر برای دوران بارداری است. این نوشیدنی نه تنها به تقویت استخوان‌ها و عضلات مادر و جنین کمک می‌کند، بلکه به حفظ سلامت دستگاه گوارش نیز در این دوره حساس می‌پردازد. دوغ حاوی باکتری‌های پروبیوتیک است که موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و همچنین به هیدراته شدن بدن در دوران بارداری کمک می‌کند. مصرف این نوشیدنی خنک به افزایش انرژی و رفاه مادران باردار کمک خواهد کرد.
