دسته‌بندی نشده
املت قارچ؛ انتخابی مقوی و سریع برای یک صبح پرانرژی
املت قارچ با پروتئین و ویتامین D، گزینه‌ای عالی برای تقویت ایمنی بدن و شروع روزی پرانرژی است.
به گزارش سبک ایده‌آل، املت قارچ یکی از گزینه‌های سالم و مغذی برای صبحانه محسوب می‌شود. این غذا به دلیل داشتن قارچ، منبعی غنی از پروتئین و ویتامین D است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. ترکیب این املت با پنیر کم‌چرب و نان سبوس‌دار، ارزش غذایی آن را افزایش داده و صبحانه‌ای کامل را فراهم می‌کند.
علاقه‌مندان به تغذیه‌ی سالم می‌توانند برای آشنایی با دستورهای متنوع‌تر، کتاب «صبحانه‌های سالم و متنوع» نوشته‌ی مریم حسینی را مطالعه کنند.