رازهای شخصیتی و سلامتی بر اساس گروه خونی شما + ویدیو
از ویژگی‌های شخصیتی تا ورزش مناسب و نقاط قوت و نقاط ضعف و تغذیه ؛ هر گروه خونی، سبک خاصی برای زندگی خود دارد.
به گزارش سبک ایده آل، بررسی‌ها نشان می‌دهد که گروه خونی می‌تواند اطلاعات جالبی درباره شخصیت، سلامت و سبک زندگی ما بدهد. در ادامه، نگاهی کوتاه می‌اندازیم به ویژگی‌های اصلی هر گروه خونی:
🔴 گروه O:
فعال، ریسک‌پذیر، رهبر ذاتی.
نقاط قوت: سیستم ایمنی قوی.
نقاط ضعف: معده حساس، استرس بالا.
ورزش مناسب: ورزش‌های پرتحرک مثل دویدن یا رزمی.
مکمل‌ها: ویتامین B، منیزیم.
🟢 گروه A:
منظم، حساس، صلح‌طلب.
نقاط قوت: سیستم ایمنی دقیق.
نقاط ضعف: استرس مزمن، معده ضعیف.
ورزش مناسب: یوگا، پیاده‌روی.
مکمل‌ها: ویتامین C، آهن.
🔵 گروه B:
خلاق، متعادل، سازگار.
نقاط قوت: انعطاف‌پذیر.
نقاط ضعف: سیستم ایمنی ناپایدار.
ورزش مناسب: شنا، دوچرخه‌سواری.
مکمل‌ها: منیزیم، روی.
🟣 گروه AB:
مرموز، دلسوز، منطقی.
نقاط قوت: سازگاری بالا.
نقاط ضعف: مشکلات گوارشی.
ورزش مناسب: تای‌چی، پیلاتس.
مکمل‌ها: ویتامین B12، کلسیم.