فشار خون را با این روش‌ها کنترل کنید!
طب ایرانی با اصلاح سبک زندگی، رژیم غذایی و کاهش استرس به مدیریت فشار خون بالا کمک می‌کند.
به گزارش سبک ایده‌آل، کارشناسان طب ایرانی بر اهمیت اصلاح سبک زندگی برای کنترل فشار خون تأکید دارند. در مراجعه به متخصص طب ایرانی، ابتدا فرد برای تشخیص دقیق‌تر به پزشک متخصص ارجاع داده می‌شود. سپس از نظر وجود مواد زائد مضر در بدن بررسی شده و در صورت لزوم، این مواد از بدن دفع می‌شوند.
رژیم غذایی و وضعیت گوارشی بیمار، از جمله یبوست، نفخ معده، استرس و عادات خواب دیرهنگام، مورد توجه قرار می‌گیرند. برای درمان فشار خون، تغییر روش زندگی از جمله پرهیز از غذاهای پرنمک و فست‌فود، داشتن فعالیت بدنی روزانه و کاهش استرس ضروری است.
بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا با رعایت این توصیه‌ها می‌توانند فشار خون خود را به محدوده سالم نزدیک کنند. طب سنتی ایرانی رویکردی جامع برای بهبود وضعیت بیمار از طریق هماهنگی رژیم غذایی با مزاج فرد و اصلاح سبک زندگی ارائه می‌دهد.