مناسب‌ترین زمان برای نوشیدن قهوه!

به گزارش سبک ایده‌آل،زمان مناسب برای نوشیدن قهوه در صبح، طبق نظر پزشکان، ممکن است بین ساعت 9:30 تا 11 صبح باشد. در این زمان، میزان هورمون کورتیزول بدن به بالاترین سطح خود می‌رسد.

اما اگر احساس می‌کنید قهوه بر شما تأثیر زیادی ندارد، ممکن است به دلایل مختلفی چون عادت به قهوه خاص، مصرف قهوه با مقدار کم کافئین، خوردن آن در زمان نامناسب یا مصرف سیگار و دارو باشد. البته، ژن‌های شما نیز ممکن است در این موضوع دخیل باشند.