۵ عامل اصلی رفلاکس معده به مری را بشناسید

به گزارش سبک ایده‌آل، رفلاکس یا بازگشت اسید معده به مری، یکی از شایع‌ترین اختلالات گوارشی است. بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن مواجه می‌شوند. این وضعیت نه‌تنها موجب احساس سوزش سردل و ناراحتی در ناحیه قفسه سینه می‌شود، بلکه در صورت تداوم می‌تواند آسیب جدی به بافت مری وارد کند.

متخصصان گوارش معتقدند که رفلاکس معده دلایل مختلفی دارد، اما پنج عامل اصلی بیش از سایر موارد در بروز این مشکل نقش دارند. نخستین و شاید رایج‌ترین عامل، استرس و اضطراب است که می‌تواند بر عملکرد طبیعی دستگاه گوارش اثر منفی بگذارد. دومین عامل، شل بودن اسفنگتر تحتانی مری است. این اسفنگتر، دریچه‌ای عضلانی در محل اتصال مری به معده است که در حالت طبیعی مانع از بازگشت محتویات معده به بالا می‌شود.

سومین دلیل، افزایش دفعات شلی اسفنگتر مری است که به دلایل مختلفی از جمله تغذیه نامناسب، مصرف برخی داروها یا سبک زندگی کم‌تحرک ممکن است رخ دهد. در کنار این عوامل، ضعف در مکانیسم‌های دفاعی مخاط انتهای مری نیز می‌تواند موجب آسیب‌پذیری بیشتر این ناحیه نسبت به اسید معده شود.

در نهایت، عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی در ابتلا به ریفلاکس نقش مهمی ایفا می‌کنند. افرادی که بستگان درجه‌یک آن‌ها سابقه مشکلات گوارشی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
پزشکان توصیه می‌کنند افراد مبتلا به ریفلاکس با اصلاح سبک زندگی، مدیریت استرس و پیروی از رژیم غذایی سالم، علائم این بیماری را کنترل کرده و از پیشرفت آن جلوگیری کنند.