به گزارش سبک ایده‌آل، تپش قلب ناگهانی و بدون دلیل واضح می‌تواند یکی از علائم کم‌خونی یا کمبود آهن باشد. این حالت معمولاً زمانی رخ می‌دهد که بدن شما دچار کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون یا کاهش سطح هموگلوبین می‌شود و به‌دنبال آن، اکسیژن رسانی به بافت‌های بدن کاهش پیدا می‌کند.
وقتی بدن کمبود آهن داشته باشد، قلب مجبور می‌شود بیشتر کار کند تا اکسیژن لازم را به بافت‌ها برساند. به همین دلیل، ممکن است تپش قلب ناگهانی، ضربان نامنظم یا حتی خستگی شدید را تجربه کنید. این حالت‌ها اغلب بدون وجود فشار روانی یا فعالیت بدنی اتفاق می‌افتند و به همین دلیل باید جدی گرفته شوند.
برای تشخیص دقیق، پزشک آزمایش خون تجویز می‌کند تا میزان هموگلوبین، آهن و فریتین خون اندازه‌گیری شود. اگر کم‌خونی تأیید شود، درمان‌های موثر شامل مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مثل گوشت قرمز، ماهی، حبوبات، سبزیجات برگ‌سبز مانند اسفناج و مکمل‌های آهن تحت نظر پزشک است. همچنین، مصرف ویتامین C به جذب بهتر آهن کمک می‌کند و بهتر است همراه غذاهای آهن‌دار مصرف شود.
کم‌خونی درمان‌نشده می‌تواند عوارضی مثل خستگی مزمن، سرگیجه، ضعف عمومی و مشکلات قلبی را به دنبال داشته باشد. به همین دلیل، به محض مشاهده علائم مانند تپش قلب بدون دلیل، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و آزمایش‌های لازم را انجام دهید.
پیشگیری و درمان به موقع کم‌خونی، نه‌تنها کیفیت زندگی شما را افزایش می‌دهد، بلکه سلامت قلب و عملکرد کلی بدن را تضمین می‌کند. بنابراین، تپش قلب بدون علت مشخص را نادیده نگیرید و مراقب سلامت خود باشید.
