این ترفندهای میوه‌خوری فقط برای زیبایی نیست… معجزه می‌کنه!+فیلم

به گزارش سبک ایده آل،این مدل میوه خوردن که میگم، فقط واسه این نیست که تو استوری اینستا قشنگ باشه… نه! اینا حقه‌های واقعیه که زندگیت رو راحت‌تر میکنه!

اول اینکه، میوه رو درست بشور! با آب سرد و یه کم مایع ظرفشویی، بعد آبکشی کن. اینطوری هم تمیز میشه، هم میتونی با خیال راحت پوستش رو هم بخوری!

بعدش، زمان خوردنش مهمه! مثلا آناناس و پاپایا رو بعد غذا بخور. این میوه‌ها آنزیم دارن که کمک میکنه غذا بهتر هضم بشه.

بعضی میوه‌ها رو هم با پوست بخور! توت فرنگی، کیوی، انگور… پوستشون پر از فیبره که برای دستگاه گوارش عالیه.

صبح‌ها هم ناشتا میوه بخور! معده خالیه و تمام ویتامین‌ها رو جذب میکنه. انرژیت میره بالا و پوستت هم شاداب میشه!

پس میبینی؟ این میوه خوردنِ درست هم سلامتیه، هم خوشمزگی!