خواص خوراکیسلامت
بامیه و کنترل دیابت به وسیله آن !
بامیه با بهبود حساسیت به انسولین و کاهش قند خون، به کنترل دیابت کمک می‌کند. مصرف آب بامیه ناشتا توصیه شده است.
به گزارش سبک ایده‌آل، پژوهش‌ها نشان داده‌اند که فیبر موجود در بامیه می‌تواند گلیسمی را تنظیم کرده و حساسیت به انسولین را افزایش دهد، در نتیجه قند خون را کاهش می‌دهد. همچنین، مقدار زیاد آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر در بامیه به کاهش کلسترول افراد دیابتی کمک می‌کند.
گیاه آن نه تنها سطح قند خون را کاهش می‌دهد، بلکه با تقویت تولید انسولین در پانکراس، به بهبود عملکرد بدن در برابر دیابت کمک می‌کند.
🔸روش مصرف برای دیابتی‌ها
نوشیدن آب بامیه یکی از روش‌های پیشنهادی برای بیماران دیابتی است. آب بامیه، یکی از روش‌های پیشنهادی برای بیماران دیابتی است. برای تهیه آن، بامیه‌ها را بشویید و غلاف آن‌ها را جدا کنید. صبح ناشتا، آب آن را بنوشید تا از خواص آن بهره‌مند شوید.