سلامت
با این تکنیک در لحظه استرس را نابود کن
یک جلسه سخنرانی، ارائه، صحبت با دوستان جدید یا اصلا یک مسابقه! اینها از جمله شرایطی هستند که ممکن است باعث شوند به شدت استرس‌زده شوید و در نتیجه آن، یک اتفاق سرنوشت‌ساز را از دست بدهید.
به گزارش سبک ایده آل، با توجه به اینکه این شرایط در زندگی هر انسانی وجود دارد، بهترین انتخاب این است که از قبل، با راهکارهای رفع استرس فوری آشنا باشیم تا بتوانیم در زمان مناسب، از آنها استفاده کنیم.