با مصرف یک نوشیدنی گرم بعد از شام به سلامت خود کمک کنید

به گزارش سبک ایده‌آل، مطالعات نشان میدهد که یک نوشیدنی گرم بعد از شام، جذب مواد مغذی را بهبود میبخشد، هضم را بهبود میبخشد و التهاب روده را کاهش میدهد.

بعد از آخرین وعده غذایی روز

بدن شما کار آرام خود را آغاز میکند – هضم جذب و التيام.

مطالعات نشان میدهد که نوشیدن یک نوشیدنی گرم بعد از شام

می تواند از این فرآیند طبیعی به روشهای زیر پشتیبانی کند

– کمک به تجزیه و جذب مواد مغذی

– تسکین دستگاه گوارش و کاهش ناراحتی

كاهش التهاب در پوشش روده

پشتیبانی از حرکات منظم روده

آرام کردن سیستم عصبی و آماده سازی بدن برای استراحت

این میتواند به سادگی یک فنجان آب گرم چای گیاهی یا شیر طلایی باشد.