بروکلی؛ دشمن سرسخت سرطان!

به گزارش سبک ایده‌آل، تحقیقات علمی نشان می‌دهد مصرف کلم بروکلی ۳ تا ۵ بار در هفته می‌تواند خطر ابتلا به انواع سرطان مثل سرطان سینه، پروستات و روده بزرگ را کاهش دهد.
این سبزی شگفت‌انگیز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C و ترکیبات ضدسرطان مانند سولفورافان است که به پاکسازی بدن از سموم، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی کمک می‌کنند.

اگر کلم بروکلی را بخارپز کنید ، خاصیت آن چند برابر افزایش پیدا می‌کند و برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید هم به راحتی قابل استفاده است

اگر به سلامت طولانی‌مدت خود اهمیت می‌دهید، بروکلی را در وعده‌های غذایی‌تان بگنجانی