به گزارش سبک ایده آل، پژوهشی در دانشگاه کپنهاگ نشان داد ورزش شدید به مبارزه با سرطان کمک می‌کند. تمرینات HIIT، وزنه‌برداری سنگین و دوی سرعت توانایی بدن را در نابودی سلول‌های سرطانی افزایش می‌دهند.
این تحقیق تأکید دارد که ورزش فقط برای تناسب اندام نیست. بلکه ابزاری قوی برای پیشگیری از سرطان محسوب می‌شود.