تب تابستان و خون دماغ‌های ناخواسته
با آغاز روزهای گرم و خشک تابستان، یکی از مشکلات شایعی که بسیاری تجربه می‌کنند، خونریزی بینی است.
به گزارش سبک ایده‌آل،با آغاز روزهای گرم و خشک تابستان، یکی از مشکلات شایعی که بسیاری تجربه می‌کنند، خونریزی بینی است.
مشکلی که می‌تواند ناگهانی، آزاردهنده و در برخی موارد نگران‌کننده باشد. پزشکان معتقدند گرما، خشکی هوا، استفاده از کولر، و حساسیت‌های فصلی از عوامل اصلی بروز خون‌دماغ در این فصل هستند.
خونریزی‌های بینی اغلب از ناحیه‌ی جلویی تیغه بینی آغاز می‌شود؛ جایی که رگ‌های خونی سطحی‌تر هستند و در برابر خشکی، فشار یا دستکاری آسیب‌پذیرترند.
اگرچه این نوع خون‌ریزی‌ها معمولاً جدی نیستند، اما تکرار آن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از بی‌توجهی به مراقبت‌های ساده باشد.
برای کاهش احتمال خونریزی بینی در فصل تابستان توصیه می شود .
مرطوب نگه داشتن مجرای بینی
استفاده روزانه از اسپری‌های نمکی یا کمی وازلین در داخل بینی می‌تواند رطوبت لازم را تأمین کند. این کار از خشک شدن و ترک خوردن مخاط بینی جلوگیری می‌کند.
کنترل رطوبت محیط
در فضاهای بسته و خنک‌شده با کولر، به‌ویژه در شب‌ها، استفاده از دستگاه بخور یا یک ظرف آب در نزدیکی منبع هوا می‌تواند به بهبود رطوبت کمک کند.
دوری از سیگار و آلاینده‌ها
دود سیگار و آلودگی هوا با تحریک مخاط بینی، احتمال خونریزی را افزایش می‌دهند. در صورت امکان، از محیط‌های آلوده دوری کرده و هوای اتاق را تهویه کنید.
پرهیز از دستکاری بینی
فین کردن شدید، خاراندن یا تمیز کردن خشن بینی از شایع‌ترین دلایل پارگی مویرگ‌هاست. بهتر است بینی را با آب یا سرم شست‌وشو دهید و از ناخن‌های بلند – به‌ویژه در کودکان – مراقبت کنید.
محافظت در برابر آفتاب و گرما:
استفاده از کلاه، عینک و روسری می‌تواند از تماس مستقیم گرما با صورت و بینی جلوگیری کند. همچنین نوشیدن آب کافی به حفظ تعادل مایعات بدن و مخاط بینی کمک می‌کند.
استفاده از بخار آب
تنفس بخار گرم هنگام دوش گرفتن یا استفاده از ظرف آب داغ می‌تواند مخاط خشک‌شده بینی را نرم و مرطوب نگه دارد.
درمان حساسیت فصلی
اگر علت اصلی خونریزی حساسیت باشد، مصرف داروهای ضد آلرژی با تجویز پزشک می‌تواند میزان التهاب مخاط بینی را کاهش دهد.
در نهایت، اگر خونریزی بینی شدید، مکرر یا همراه با علائم دیگر مانند سردرد یا کبودی باشد، مراجعه به پزشک ضروری است. مراقبت‌های ساده اما مداوم می‌تواند در فصل تابستان، از تجربه‌ای ناخوشایند جلوگیری کند.