تغذیهخواص خوراکیسلامت
ترکیب عسل و گردو؛ صبحانه‌ای برای تقویت حافظه !
گردو و عسل ترکیبی ساده اما مغذی است که به تقویت حافظه و تامین انرژی روزانه کمک می‌کند.
به گزارش سبک ایده آل، ترکیب گردو و عسل یک صبحانه ساده اما سرشار از فایده برای سلامت مغز و بدن است.
گردو سرشار از امگا ۳ است و به بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه کمک می‌کند. عسل نیز انرژی پایداری را در طول روز فراهم می‌سازد. این ترکیب را می‌توان همراه با نان سنگک تازه مصرف کرد و از طعم دلپذیر و خواص فراوان آن بهره‌مند شد.