سلامت
توصیه طلایی برای کنترل فشار خون بالا
نمک دریا طبیعی، دم‌کرده برگ زیتون، سیر و حجامت، ۴ راهکار ساده و مؤثر برای مدیریت فشار خون بالا هستند و بسیار خوب است.
به گزارش سبک ایده‌آل، برای کمک به تنظیم فشار خون می‌توانید از این روش‌های طبیعی استفاده کنید:
• نمک دریای اصل را جایگزین انواع صنعتی کنید (فقط از مراکز معتبر خریداری شود)
• برگ زیتون یکی از گزینه‌های عالی است – روزانه دو فنجان از دم‌کرده آن بنوشید
• مصرف سیر را فراموش نکنید:
- یک حبه صبح و یک حبه شب
- یا ترکیب سیر رنده شده با آب پرتقال طبیعی
• حجامت اصولی (حدود سالی دو بار با مشورت پزشک)
نکته مهم:
این روش‌ها مکمل درمان محسوب می‌شوند و باید تحت نظر پزشک انجام شوند.
