تکنیک سنتی برای رفع صدای مفاصل

به گزارش سبک ایده‌آل، یکی از روش‌های سنتی و موثر برای رفع صدای مفاصل و بهبود سلامت آن‌ها، مصرف ترکیب عرق زیره و آرد سنجد است. برای تهیه این ترکیب، یک استکان عرق زیره را با یک قاشق مرباخوری آرد سنجد مخلوط کرده و هر روز عصر میل کنید.

این ترکیب سرشار از خواص ضدالتهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب مفاصل و تقویت آن‌ها کمک کند. آرد سنجد حاوی مقادیر بالای کلسیم و مواد معدنی است که نقش مهمی در تقویت استخوان‌ها و مفاصل ایفا می‌کند، در حالی که عرق زیره با خاصیت ضدالتهابی خود باعث بهبود عملکرد مفاصل می‌شود. مصرف منظم این روش سنتی می‌تواند به کاهش ناراحتی‌های مفصلی کمک کند.