جدول فشار خون نرمال برای هر سن؛ از جوانی تا سالمندی

به گزارش سبک ایده آل، فشار خون یکی از مهم‌ترین شاخص‌های سلامت قلب و عروق است که با بالا رفتن سن، تغییراتی در آن ایجاد می‌شود. آگاهی از محدوده نرمال فشار خون در هر سن، به شما کمک می‌کند تا در زمان مناسب اقدامات لازم برای پیشگیری یا کنترل بیماری‌های قلبی را انجام دهید.

فشار خون به‌صورت دو عدد بیان می‌شود: فشار سیستولیک (عدد بالا) که مربوط به فشار در زمان ضربان قلب است و فشار دیاستولیک (عدد پایین) که نشان‌دهنده فشار خون در حالت استراحت قلب است. در ادامه جدول تقریبی فشار خون نرمال برای گروه‌های سنی مختلف آورده شده است:

توجه داشته باشید که این اعداد، حدود تقریبی فشار خون نرمال هستند و عواملی مانند ورزش، رژیم غذایی، استرس، مصرف دارو و بیماری‌های زمینه‌ای می‌توانند آن را تحت تأثیر قرار دهند. بنابراین، بهترین روش برای حفظ سلامت قلب، اندازه‌گیری منظم فشار خون با دستگاه‌های خانگی یا مراجعه به پزشک و پیروی از برنامه‌های پیشگیرانه است.

اگر فشار خون شما از محدوده نرمال بیشتر یا کمتر باشد، ممکن است نشانه‌ای از مشکلات پنهان قلبی یا عروقی باشد که نیاز به بررسی و درمان دارد.