به گزارش سبک ایده آل، مصرف همزمان برخی داروها و غذاها می‌تواند موجب تداخل‌های خطرناک و مشکلات جدی برای سلامتی شود. برای جلوگیری از این تداخلات، باید دقت کنید که بین مصرف داروها و خوراکی‌ها حداقل ۲ ساعت فاصله زمانی رعایت شود. در ادامه، چند مورد از این ترکیب‌های پرخطر آورده شده است:
1️⃣ داروهای رقیق‌کننده خون و سبزیجات برگ‌سبز: سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم که غنی از ویتامین K هستند، می‌توانند تاثیر داروهای رقیق‌کننده خون را کاهش دهند. بنابراین، باید از مصرف همزمان این داروها و سبزیجات برگ‌سبز خودداری کنید.
2️⃣ آنتی‌بیوتیک‌ها و محصولات لبنی: لبنیات مانند شیر و ماست ممکن است جذب آنتی‌بیوتیک‌ها را کاهش دهند و تاثیر آن‌ها را ضعیف کنند. برای بهبود اثربخشی آنتی‌بیوتیک‌ها، بهتر است از مصرف همزمان این محصولات با داروها خودداری کنید.
3️⃣ داروهای ضدافسردگی (MAOI) و مواد غذایی سرشار از تیرامین: تیرامین موجود در غذاهایی مانند پنیر و شکلات می‌تواند با داروهای MAOI تداخل کرده و موجب فشار خون بالا شود.
4️⃣ استاتین‌ها و گریب‌فروت: گریب‌فروت حاوی ترکیباتی است که می‌تواند جذب داروهای استاتین را تغییر داده و به عوارض جانبی منجر شود. برای حفظ ایمنی، بهتر است این ترکیب را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
5️⃣ مهارکننده‌های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) و پتاسیم: مصرف منابع غنی از پتاسیم مانند موز و سیب‌زمینی همراه با این داروها می‌تواند منجر به افزایش سطح پتاسیم در بدن و مشکلات قلبی شود.
6️⃣ داروهای آنتی‌هیستامین‌ها و آبمیوه‌ها: آبمیوه‌هایی مانند پرتقال و گریپ‌فروت می‌توانند جذب آنتی‌هیستامین‌ها را تحت تاثیر قرار دهند و اثر آن‌ها را کاهش دهند.
7️⃣ داروهای لووتیروکسین و دیگوکسین و غذاهای پرفیبر: فیبر موجود در برخی غذاها می‌تواند جذب این داروها را کاهش دهد. بنابراین، باید توجه داشت که بین مصرف این داروها و غذاهای پرفیبر فاصله زمانی مناسب رعایت شود.