به گزارش سبک ایده‌آل
این دمنوش گیاهی ترکیبی از مؤثرترین گیاهان دارویی برای آرامش اعصاب است که می‌تواند جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی باشد.
ترکیبات و روش تهیه:
- ۱ قاشق غذاخوری گل گاوزبان
- ۱ قاشق چایخوری سنبل‌الطیب
- ۱ عدد لیمو عمانی
- مقداری نبات (به میزان دلخواه)
تمامی مواد را در قوری چینی یا شیشه‌ای ریخته، آب جوش اضافه کنید و به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی حرارت غیرمستقیم دم نمایید.
خواص درمانی:
- تأثیر سریع و قوی مشابه ۲ عدد قرص آرامبخش
- کاهش فوری استرس و اضطراب
- تنظیم ضربان قلب و کاهش تپش قلب ناشی از استرس
- بهبود کیفیت خواب
نکات مهم:
- بهترین زمان مصرف ۲ ساعت قبل از خواب
- برای اثرگذاری بهتر هفته‌ای ۳-۴ بار تکرار شود
- در صورت مصرف داروهای آرامبخش، با پزشک مشورت کنید
این دمنوش طبیعی بدون عوارض جانبی داروهای شیمیایی، راهکاری امن و مؤثر برای آرامش روزانه است.
