به گزارش سبک ایده‌آل، داشتن تمرکز در کار و مطالعه به بهبود عملکرد ذهن کمک می‌کند.
یکی از روش‌های موثر، تکنیک پومودورو است که شامل ۲۵ دقیقه کار متمرکز و ۵ دقیقه استراحت است. همچنین، حذف عوامل حواس‌پرتی مانند اعلان‌های گوشی و ایجاد محیطی آرام، تمرکز را افزایش می‌دهد. مصرف خوراکی‌هایی مانند گردو، شکلات تلخ و ماهی نیز به تقویت حافظه و تمرکز کمک می‌کند.