زیاد شنیده شدن در رابطه چرا گوش دادن به این موضوع مهم است؟

به گزارش سبک ایده‌آل ، بسیاری از مشکلات زوج‌ها وقتی رخ می‌دهد و زیاد شنیده می شود که آن‌ها به درستی به گوش گوش نمی‌دهند، نه به دلیل تفاوت نظرات. وقتی شما بدون عجله و قضاوت حرف‌های شریک زندگی‌تان را می‌شنوید، او حس می‌کند که می‌شود و این حس احترام متقابل را تقویت می‌کند.

شنیدن واقعی در روابط

کارهایی که احساس می‌کنند حرف‌هایشان نادیده گرفته می‌شود، معمولاً از عاطفی ایجاد می‌کنند و باعث افزایش تنش‌ها می‌شوند. اما زوج‌هایی که مهارت شنیدن فعال را دارند، اعتمادشان افزایش یافته و رابطه‌شان قوی‌تر می‌شود. این مهارت ساده، پایه زندگی مشترک موفق است.

چگونه مهارت شنیده شدن فعال را تقویت کنیم؟

برای شنیدن فعال، باید تمام توجه را روی صحبت های خود در مقابل شما انجام دهید. هنگام گفتگو، گوشی و تلویزیون را خاموش کنید و تماس چشمی را حفظ کنید. به شریک زندگی‌تان اجازه دهید بدون وقفه حرف بزنید و با عبارات ساده مانند «می‌فهمم» یا «متوجه هستم» نشان دهید که به صحبت‌های او گوش می‌دهید. این رفتار به او نشان می دهد که برایتان مهم است.

نکات کلیدی برای شنیده شدن بهتر

• به زبان بدن و احساس او توجه کنید.

• به جای آماده کردن پاسخ، به طور کامل گوش دهید.

• سوالات باز بپرسید تا بهتر متوجه شوید.

• احساسات او را با جملاتی مثل «می‌دانم این برایت مهم است» موضوع را بررسی کنید.

نتیجه گیری:

شنیدن باعث می‌شود که باعث کاهش سوءتفاهم می‌شود و حس ارزشمندی و احترام را ایجاد می‌کند. زوج‌هایی که این مهارت را تمرین می‌کنند، روابط پایدارتری دارند. پس به جای اجله در پاسخ دادن، با تمام توجه به شریک زندگی‌تان گوش دهید و پایه‌های اعتماد و محبت را مستحکم کنید.