ساکت بودن نشانه ضعف نیست؛ گاهی نشانه عمق تفکر است

به گزارش سبک ایده‌آل، (ساکت بودن)بسیاری از افراد در جمع‌ها احساس می‌کنند که باید مدام صحبت کنند تا فعال و اجتماعی به نظر برسند. اما روان‌شناسان معتقدند سکوت در جمع، همیشه نشانه کم‌رویی یا ضعف نیست. در واقع، ممکن است فرد در حال پردازش اطلاعات، تحلیل موقعیت یا تمرکز بر شنیدن دیگران باشد.

طبق گزارش Psychology Today، افراد ساکت اغلب از سطح بالاتری از خودآگاهی و تفکر برخوردارند. این افراد بیشتر به مشاهده و تحلیل محیط اطراف می‌پردازند تا صرفاً به مشارکت در گفتگو. ذهن آن‌ها ممکن است درگیر ایده‌پردازی، مرور تجربه‌های گذشته یا ارزیابی شرایط فعلی باشد.
از سوی دیگر، فشار اجتماعی برای حرف زدن، گاهی باعث اضطراب یا کاهش اعتمادبه‌نفس افرادی می‌شود که به‌طور طبیعی درون‌گرا هستند. اما واقعیت این است که حضور مؤثر در یک جمع همیشه به معنای پرحرفی نیست. سکوت گاه می‌تواند نشانه بلوغ فکری، تسلط بر احساسات یا حتی احترام به دیگران باشد.

اگر شما هم در جمع‌ها کمتر صحبت می‌کنید، خودتان را سرزنش نکنید. شاید ذهن‌تان دقیقاً همان‌جایی است که باید باشد: در عمق تحلیل، نه در سطح هیاهو. سکوت، اگر آگاهانه باشد، می‌تواند یکی از قدرتمندترین زبان‌های ارتباطی باشد.

منبع:رسانه دکتر سلامت