سنجش تناسب قد و وزن: وضعیت بدنی خود را دریابید!

به گزارش سبک ایده‌آل، می‌توانید با بررسی نسبت قد به وزن، وضعیت جسمانی خود را ارزیابی کنید. محدوده آبی نشان‌دهنده لاغری، سبز وزن طبیعی، زرد اضافه وزن و محدوده قرمز بیانگر چاقی است. این روش ساده به شما کمک می‌کند وضعیت سلامت خود را بهتر درک کنید.