به گزارش سبک ایده‌آل، طرز تهیه سوپ رژیمی شیر و قارچ بدون کره و خامه را ببینید.
مقدار مواد:
سینه مرغ یک چهارم
هویج یک عدد
قارچ ۷ عدد
پیاز یک عدد کوچک
ارد جو دو سر یک قاشق
جو پرک یا جو دو سر دو قاشق
اب مرغ یک لیوان
اب یک لیوان
شیر کم چرب یک لیوان
جعفری یک قاشق
نمک و فلفل سیاه
همه نکات رو داخل ویدئو کفتم فقط اینکه بعد از اضافه کردن شیر درب قابلمه رو نزارین چون احتمال دارع سر بره.