شکوفایی و رشد مغز در تنهایی

به گزارش سبک ایده آل،  تحقیقات نشان میدهد که نشستن در سکوت فقط به مدت ۲ ساعت در روز میتواند نوروژنز – رشد سلولهای جدید مغز – را تحریک کند.

مطالعه ای که در سال ۲۰۱۳ در مجله ساختار و عملکرد مغز منتشر شد نشان داد که سکوت باعث ایجاد سلولهای جدید در هیپوکامپ ناحیهای حیاتی برای یادگیری و حافظه میشود برخلاف سر و صدا سکوت به مغز کمک میکند تا خود را بازسازی و سازماندهی مجدد کند

میخواهید وضوح حافظه و خلاقیت خود را افزایش دهید؟ سعی کنید سر و صدا را با سکوت جایگزین کنید مغز شما از شما تشکر خواهد کرد.