آشپزیاموزشیایرانیدسر و پیش غذا

صبحانه آماده در ۵ دقیقه؛ تخم‌مرغ و گوجه با طعمی فراموش‌نشدنی+ویدیو

با ترکیب تخم‌مرغ، گوجه و کمی پنیر موزارلا می‌توانید تنها در ۵ دقیقه یک املت خوشمزه و انرژی‌بخش برای شروع روز خود آماده کنید.

به گزارش سبک ایده‌آل، برای تهیه این صبحانه ساده و سریع، به سه عدد تخم‌مرغ، یک عدد گوجه فرنگی، دو گرم نمک، یک گرم فلفل قرمز خشک، ۲۰ گرم پیازچه و ۵۰ گرم پنیر موزارلا نیاز دارید.

ابتدا گوجه را خرد کرده و در ماهیتابه‌ای با کمی کره نرم تفت دهید. سپس تخم‌مرغ‌ها را افزوده و به همراه نمک و فلفل خشک بپزید. در نهایت، پیازچه خرد شده و پنیر موزارلا را اضافه کنید و اجازه دهید پنیر آب شود. برای تکمیل این صبحانه، شش عدد نان تست را آماده کنید و در صورت تمایل با کمی کره نرم، فلفل سیاه تازه و یک عدد فلفل چیلی قرمز طعم‌دار کنید. همچنین می‌توانید برای طعم بیشتر، ۱۰ گرم سیر خرد شده و یک گرم فلفل چیلی خشک دیگر به کره اضافه کنید. این نه صبحانه تنها سریع و ساده است، بلکه طعمی دلنشین و مقوی دارد و بهترین گزینه برای شروع یک روز پرانرژی محسوب می‌شود.

🔴در ادامه میتوانید ویدیو مربوط را مشاهده کنید:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا