غذای سالم و سریع برای شام؛ راهی به سمت زندگی بهتر

به گزارش سبک ایده آل، برای بسیاری از افراد، تهیه یک وعده شام سریع، سالم و خوشمزه همیشه یک چالش است. اما با استفاده از مواد اولیه ساده و زمان کمی می‌توان یک غذای سالم و کامل تهیه کرد. یکی از این گزینه‌ها می‌تواند سالاد سبزیجات با مرغ گریل شده باشد. این غذا هم سریع آماده می‌شود و هم به طور کامل حاوی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری است. برای تهیه این غذا، کافی است مرغ را با ادویه‌های ساده گریل کرده و در کنار سبزیجات تازه مانند کاهو، گوجه فرنگی و خیار قرار دهید. برای افزودن طعم بهتر، می‌توانید از سس‌های خانگی سالم مانند سس ماست و لیمو استفاده کنید. این غذای سبک نه‌تنها در مدت زمان کوتاهی آماده می‌شود بلکه برای کسانی که به دنبال تغذیه سالم هستند، انتخابی ایده‌آل است.