به گزارش سبک ایده آل، مس یکی از عناصر ضروری برای عملکرد صحیح بدن است. این ماده معدنی دارای خواص ضد میکروبی، آنتی‌اکسیدانی، ضدسرطانی و ضدالتهابی بوده و نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند.
این کار به بهبود عملکرد ارگان‌های بدن و افزایش متابولیسم کمک کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود. توصیه می‌شود که این آب را صبح‌ها با معده خالی مصرف کنید تا تأثیرات مثبت آن بیشتر شود.
کمبود مس در بدن می‌تواند با علائمی مانند بی‌حالی، رنگ‌پریدگی، زخم‌های پوستی، ورم (ادم)، توقف رشد، ریزش مو، بی‌اشتهایی، اسهال، خونریزی زیر پوستی و درماتیت (التهابات پوستی) همراه باشد.