به گزارش سبک ایده‌آل، ناخن‌های زیبا و سالم نه‌تنها ظاهر دست‌ها را جذاب‌تر می‌کنند، بلکه نشان‌دهنده سلامتی کلی بدن هستند. در اینجا فوت‌وفن‌های کاربردی برای تقویت و مراقبت از ناخن‌ها ارائه می‌شود.
1. آبرسانی و تغذیه
یکی از اصلی‌ترین دلایل شکنندگی ناخن‌ها، کمبود رطوبت است. استفاده منظم از کرم‌های مرطوب‌کننده و روغن‌های طبیعی مانند روغن بادام یا زیتون می‌تواند به حفظ رطوبت ناخن‌ها کمک کند.
2. تقویت با مواد مغذی
برای تقویت ناخن‌ها، رژیم غذایی خود را با مواد غذایی غنی از بیوتین، ویتامین E و پروتئین‌ها تکمیل کنید. مصرف تخم‌مرغ، آجیل و سبزیجات برگ‌دار می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت ناخن‌ها داشته باشد.
3. دوری از مواد شیمیایی مضر
استفاده طولانی‌مدت از لاک‌های بی‌کیفیت یا مواد پاک‌کننده حاوی استون می‌تواند ناخن‌ها را خشک و شکننده کند. برای پاک کردن لاک از محصولات بدون استون استفاده کنید و بین دفعات لاک زدن به ناخن‌ها استراحت دهید.
4. کوتاه کردن اصولی ناخن‌ها
برای جلوگیری از لایه‌لایه شدن یا شکستن ناخن‌ها، بهتر است از سوهان‌های نرم و باکیفیت استفاده کنید. همیشه ناخن‌ها را به یک جهت سوهان بزنید و از قیچی ناخن‌گیر مناسب استفاده کنید.
5. مراقبت از کوتیکول‌ها
کوتیکول‌ها نقش محافظتی دارند، بنابراین از کندن یا بریدن آن‌ها خودداری کنید. به‌جای این کار، از روغن‌های نرم‌کننده برای مرطوب نگه‌داشتن این ناحیه استفاده کنید.
با رعایت این نکات ساده، ناخن‌های شما سالم، قوی و زیبا خواهند ماند و جذابیت دستانتان دوچندان خواهد شد.