مضرات و خواص عناب؛ میوه‌ای ملین و تصفیه‌کننده خون
خواص عناب طبعی معتدل دارد و برای کبد، کلیه و تصفیه خون مفید است؛ با این حال مصرف زیاد آن می‌تواند باعث نفخ یا غلظت خون شود.
به گزارش سبک ایده‌آل،(خواص عناب) عناب میوه‌ای با طبع خشک و معتدل است که نسبت به نوع تازه‌اش کمی گرم‌تر به‌شمار می‌رود. این گیاه از خانواده دارویی محسوب می‌شود و در طب سنتی کاربرد زیادی دارد. قسمت‌های قابل‌مصرف آن شامل میوه و برگ است.
(3).jpg?w=700&quality=90&format=jpg)
عناب برای تقویت عملکرد کلیه و کبد بسیار مؤثر است. همچنین حرارت بدن را کاهش می‌دهد و در بهبود التهاب، آب‌ریزش بینی و بواسیر نقش دارد. این میوه خون را تصفیه کرده و به دفع سموم بدن کمک می‌کند. خاصیت خونسازی و ملین بودن آن به‌خاطر وجود لعاب یا موسیلاژ طبیعی‌اش است که سینه را نرم می‌کند و التهاب آن را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، افرادی که دچار کم‌اشتهایی هستند نیز می‌توانند از عناب برای تحریک اشتها بهره ببرند.
با این حال، مصرف بیش‌ازحد آن بدون عارضه نیست. زیاده‌روی در خوردن عناب ممکن است باعث ضعف جنسی شود. افرادی با مزاج سرد، هنگام مصرف عناب ممکن است دچار نفخ یا گاز معده شوند؛ در این صورت توصیه می‌شود همراه آن مویز مصرف کنند. همچنین مصرف زیاد عناب احتمال افزایش غلظت خون را بالا می‌برد و باید با احتیاط صورت گیرد.
اگر به دنبال راهی طبیعی برای تقویت کبد، خونسازی و کاهش التهاب هستید، عناب می‌تواند گزینه مناسبی باشد؛ البته با رعایت تعادل در مصرف