سلامت
نوشیدن آب در حالت نشسته؛ کلید جذب بهتر و جلوگیری از دردهای بدن !
نوشیدن آب در حالت نشسته، جذب مواد را افزایش داده و از بروز آرتروز، مشکلات معده و اختلالات کلیوی جلوگیری می‌کند.
به گزارش سبک ایده آل، نوشیدن آب در حالت نشسته، بهترین روش برای جذب مناسب مواد مغذی در بدن است. وقتی ایستاده آب می‌نوشید، مایع به‌سرعت وارد روده شده و فرصت جذب کامل از بین می‌رود.
این کار می‌تواند پیامدهای منفی به‌دنبال داشته باشد؛ ازجمله افزایش احتمال ابتلا به آرتروز، دردهای قولنجی، التهاب معده، سوزش معده و حتی اختلال در عملکرد کلیه‌ها.
بنابراین توصیه می‌شود هنگام نوشیدن آب، بنشینید و با آرامش آب بنوشید تا بدن‌تان از فواید آن به‌درستی بهره‌مند شود.