نوشیدن آب سرد در تابستان می‌تواند شما را به مرگ بکشد!

به گزارش سبک ایده آل،نوشیدن آب یخ به طور کلی توصیه نمی‌شود، به ویژه بعد از غذا یا در حین فعالیت‌های بدنی. مصرف آب یخ می‌تواند بر فرآیند هضم و جذب مواد مغذی تأثیر منفی بگذارد و منجر به مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست و سوء هاضمه شود. همچنین، ممکن است باعث انقباض رگ‌های خونی و اختلال در گردش خون شود. آب مصرفی باید در دمای اتاق یا نهایت دمایی بالای صفر درجه داشته باشد.