به گزارش سبک ایده‌آل، کفش پاشنه بلند یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها در دنیای مد است که جذابیت و زیبایی خاصی به ظاهر می‌بخشد. با این حال، استفاده نادرست از این کفش‌ها می‌تواند سلامت پاها و کمر را به خطر بیندازد.
برای کاهش آسیب‌ها، از کفش‌هایی با پاشنه‌های پهن‌تر و ارتفاع کمتر استفاده کنید. پاشنه‌هایی با ارتفاع ۵ سانتی‌متر یا کمتر تعادل بهتری ارائه داده و فشار کمتری به پاها وارد می‌کنند. همچنین، انتخاب کفش‌هایی با کفی نرم و راحت به کاهش فشار روی کف پا کمک می‌کند.
برای جلوگیری از خستگی و درد، مدت زمان استفاده از کفش پاشنه بلند را محدود کرده و در طول روز پاها را ماساژ دهید. تقویت عضلات پا و استفاده از کفی‌های طبی نیز می‌تواند تأثیر مثبتی در راحتی و سلامت شما داشته باشد.