سلامت
چرا باید روزانه یک فنجان چای سبز میل کنیم؟
چای سبز با آنتی‌اکسیدان‌های فراوان به کاهش التهاب، بهبود متابولیسم، سلامت قلب و کاهش وزن کمک می‌کند.
به گزارش سبک ایده‌آل، چای سبز به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان شناخته می‌شود که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مفید برای بدن است.
این ترکیبات قدرتمند می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و عملکرد متابولیسم را بهبود بخشند. مصرف منظم یک یا دو فنجان چای سبز در روز، تأثیرات مثبتی بر سلامت قلب داشته و همچنین در کاهش وزن نقش موثری ایفا می‌کند.
علاوه بر این، چای سبز با کاهش استرس اکسیداتیو می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کند و به عنوان یک گزینه طبیعی و مفید در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود.
این حرفا چیه؟ من نیم قرن زیاده سن دارم قبل از دنیا اومدنم ترشی میخورم البته هرترشی را نمیخورم ترشی که مادرم درست میکرد الانم خودمان درست میکنیم حتی شده بعضی وقتا خالی ترشی هم میخوریم ترشی ما فلفل تند و سرکه هم خودمان درست میکنیم