به گزارش سبک ایده‌آل، متخصصان توصیه می‌کنند که خوابیدن به سمت چپ می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت داشته باشد. این حالت باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش فشار روی قلب و تسهیل گردش خون می‌شود. همچنین، خوابیدن به سمت چپ به تخلیه بهتر سموم از بدن از طریق سیستم لنفاوی کمک می‌کند. اگر می‌خواهید دلایل علمی بیشتری بدانید، بررسی‌های جدید نشان می‌دهند که این وضعیت خواب، به کاهش رفلاکس معده و بهبود کیفیت خواب نیز کمک می‌کند.