سلامت
چرا برخی با درد از خواب برمی‌خیزند؟
سردرد صبحگاهی می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات خواب، کم‌آبی بدن یا سبک زندگی ناسالم باشد. این درد آزاردهنده گاهی زنگ خطری برای مشکلات جدی‌تر جسمی یا روانی است
به گزارش سبک ایده آل، سردردی که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب سراغتان می‌آید، می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات خواب، مشکلات عصبی، یا سبک زندگی ناسالم باشد.
این نوع سردردها در افراد با اختلال خواب، اضطراب، یا کم‌آبی بدن شایع‌ترند و گاهی زنگ خطری برای بیماری‌های جدی‌تر محسوب می‌شوند.
علل شایع سردرد صبحگاهی
▫️اختلالات خواب (مانند آپنه خواب یا بی‌خوابی)
▫️دندان‌قروچه شبانه
▫️کم‌آبی بدن
▫️مصرف زیاد یا قطع ناگهانی کافئین
▫️اختلالات روانی
▫️مصرف دارو یا الکل
▫️بالش نامناسب یا وضعیت بدنی غلط در خواب