گوناگون
چرا دهان هنگام روزه‌داری بوی بد می‌گیرد؟
خوابیدن بلافاصله پس از سحری، باعث هضم ناقص غذا شده و علاوه بر کاهش جذب مواد مغذی، موجب بوی بد دهان می‌شود.
به گزارش سبک ایده‌آل، یکی از مشکلات رایج در روزه‌داری، بوی بد دهان است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از عوامل اصلی این مشکل، خوابیدن بلافاصله پس از صرف سحری است.
هنگامی که پس از سحری بلافاصله می‌خوابید، فرآیند هضم غذا به‌درستی انجام نمی‌شود. این امر نه‌تنها باعث کاهش جذب مواد مغذی می‌شود، بلکه موجب باقی ماندن غذا در معده و ایجاد بوی نامطبوع در دهان خواهد شد.
برای جلوگیری از این مشکل، توصیه می‌شود حداقل یک ساعت پس از سحری بیدار بمانید و از خوردن غذاهای سنگین و پرچرب در وعده سحری پرهیز کنید. همچنین نوشیدن آب کافی و رعایت بهداشت دهان و دندان می‌تواند به کاهش بوی بد دهان کمک کند.