به گزارش سبک ایده‌آل، مصرف فیبر در صبحانه می‌تواند تأثیرات مثبتی بر روی بدن شما داشته باشد. غذاهایی که حاوی فیبر هستند، به شما کمک می‌کنند تا مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و انرژی شما در طول روز پایدار بماند. یکی از ترکیب‌های عالی برای صبحانه می‌تواند میوه‌های تازه همراه با جو دوسر و تخم‌چیا باشد که علاوه بر طعم خوشمزه، سرشار از فیبر است.
💊 آیا می‌دانستید که فیبر به سلامت قلب نیز کمک کرده و می‌تواند به کاهش کلسترول کمک کند؟ با امتحان این ترکیب سالم، روز خود را با انرژی بالا و سلامتی بیشتر آغاز کنید❕