چرا نباید با موبایل نزدیک خود بخوابید؟

به گزارش سبک ایده‌آل، بسیاری از افراد عادت دارند هنگام خواب، گوشی موبایل را در نزدیکی خود قرار دهند، اما این کار می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامت بدن و مغز داشته باشد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد امواج الکترومغناطیسی گوشی‌های همراه، به‌ویژه زمانی که به سر نزدیک هستند، می‌توانند در درازمدت تأثیرات منفی زیادی ایجاد کنند. از جمله این آسیب‌ها می‌توان به افزایش احتمال تومور مغزی، اختلالات خواب، احساس داغی در ناحیه سر، سردرد، فراموشی، افسردگی و حتی افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون اشاره کرد.

برای کاهش این خطرات، توصیه می‌شود گوشی را در هنگام خواب حداقل یک متر از بدن فاصله دهید یا آن را در حالت پرواز (Airplane Mode) قرار دهید.