به گزارش سبک ایده‌آل، بوی بد دهان یکی از مشکلات رایج است که اغلب اطرافیان متوجه آن می‌شوند، اما خود فرد نه. برای اینکه بفهمید آیا دهانتان بوی بد می‌دهد یا نه، می‌توانید چند روش ساده را امتحان کنید:
1. لیس زدن پشت دست: قسمت داخلی مچ دست را لیس بزنید، چند ثانیه صبر کنید و بعد بو کنید. اگر بوی ناخوشایند داشت، احتمالاً دهانتان هم بوی بد می‌دهد.
2. استفاده از نخ دندان: بعد از استفاده از نخ دندان بین دندان‌ها، نخ را بو کنید. بوی بد نخ می‌تواند نشانه تجمع باکتری‌ها باشد.
3. تست قاشق: یک قاشق فلزی را به انتهای زبان بکشید، چند ثانیه صبر کنید و بوی آن را بررسی کنید.
4. نظر یک دوست صادق: اگر کسی را دارید که با شما صمیمی است، از او بخواهید با صداقت نظر بدهد.
در صورت وجود بوی بد، رعایت بهداشت دهان، استفاده از دهان‌شویه و مراجعه به دندانپزشک برای بررسی‌های دقیق‌تر توصیه می‌شود.