به گزارش سبک ایده آل، انجام تمرینات چشمی روشی مؤثر برای کاهش علائم پیرچشمی است. در این روش، فرد باید چند بار در هفته تمرینی ساده را انجام دهد. توپ یا شیء متحرکی را با چشمان خود تعقیب کند، بدون اینکه سر خود را حرکت دهد. این تمرین موجب تقویت عضلات چشم شده و از کاهش قدرت بینایی جلوگیری می‌کند. پزشکان توصیه می‌کنند که این روش به طور منظم انجام شود تا تأثیر آن بیشتر شود.
