کدو سماقی، غذای ساده اما پُرانرژی برای روزهای پاییزی!
در سفره پر نقش و نگار ایران، غذاهایی وجود دارند که نه تنها سیرکننده، بلکه راوی قصههایی از سلیقه و ذائقه اصیل مردم این سرزمیناند. "کدو سماقی" یکی از همین "مزههای گمشده" است که با ترکیب ساده اما هوشمندانه کدو و سماق، تجربهای منحصر به فرد از ترشی و تندی ملایم را به کام ما مینشاند.
به گزارش سبک ایده آل، به نقل از دانشیاری کدو سماقی یک خوراک سنتی، ساده و غالباً گیاهی است. که در گذشته، جایگاه ویژهای بر سر سفرهها داشته است.
این غذا نه تنها به دلیل سادگی تهیه، بلکه به خاطر طعم خاص و استفاده از سماق به عنوان چاشنی اصلی، از سایر غذاهای حاوی کدو متمایز میشود.
شعار “ایران را باید چشید” کاملاً در مورد این خوراک صدق میکند. چرا که طعم آن آینهای از سادگی و اصالت آشپزی ایرانی است.
مواد اولیه لازم برای تهیه کدو سماقی (برای ۴ نفر)
ماده اولیه مقدار تقریبی توضیحات
کدو سبز قلمی ۸ تا ۱۰ عدد متوسط تازه و بدون بذر زیاد
پیاز متوسط ۲ عدد برای پیاز داغ
سیر ۲ تا ۳ حبه کوبیده یا ریز خرد شده
سماق قرمز ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری چاشنی اصلی
نمک به میزان لازم برای نمکزدایی و طعمدهی
زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری برای رنگ و عطر
فلفل سیاه/قرمز ۱/۲ قاشق چایخوری به سلیقه شما
روغن مایع یا زیتون به میزان لازم برای سرخ کردن و پخت
راهنمای قدم به قدم: طرز تهیه کدو سماقی
این روش تهیه، ترکیبی از دستور سنتی و مدرن است که به شما کمک میکند به راحتی این غذای خوشمزه را آماده کنید:
۱. آمادهسازی کدوها (عملیات نمکزنی)
پوست کندن و برش: کدوها را پوست بگیرید و از طول یا عرض برشهای ضخیم بزنید.
نمکزنی: روی کدوهای پوستگرفته کمی نمک بپاشید و اجازه دهید حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند تا آب اضافی آن خارج شود. این کار باعث میشود کدوها هنگام سرخ کردن، کمتر روغن جذب کنند و بافت بهتری داشته باشند.
سرخ کردن: آب کدوها را با دستمال آشپزخانه بگیرید و آنها را در روغن داغ سرخ کنید تا کاملاً طلایی شوند. کدوهای سرخشده را کنار بگذارید.
۲. تهیه مایه اصلی (افزودن عطر و طعم)
آمادهسازی پیاز داغ: پیازها را خرد کرده و سرخ کنید تا پیاز داغ آماده شود. پیاز داغ را از روغن خارج کنید و کمی از آن را برای تزئین نهایی کنار بگذارید.
تفت دادن سیر: در همان روغن باقیمانده (در صورت نیاز کمی روغن اضافه کنید)، سیر کوبیده را کمی تفت دهید تا عطر آن بلند شود.
افزودن ادویهها: پیاز داغ را به سیر اضافه کنید. سپس به میزان دلخواه نمک، فلفل سیاه و زردچوبه بیفشانید و خوب هم بزنید.
۳. مرحله کلیدی: افزودن سماق و چینش
چاشنی اصلی: ۲ قاشق غذاخوری از سماق را به مخلوط پیاز و سیر و ادویه اضافه کرده و کمی تفت دهید تا عطر سماق آزاد شود.
چینش لایهای: کدوهای سرخشده را به صورت منظم و لایهای روی مایه پیاز و سماق بچینید.
سماقپاشی: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری باقیمانده سماق را روی کدوها بپاشید.
۴. پخت نهایی و جا افتادن
دم کشیدن: درب ظرف را محکم ببندید و حرارت را تا حد امکان بسیار کم کنید (مانند دم کردن برنج).
مدت زمان: اجازه دهید کدوها با حرارت ملایم و بخار داخل ظرف، حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بپزند و جا بیفتند تا جایی که خوراک به اصطلاح “به روغن بیفتد” و سس آن غلیظ شود.
