کوله پشتی نامناسب؛ دشمن سلامتی شما!
انتخاب کولهپشتی مناسب برای دانشآموزان ضروری است؛ عدم توجه به تناسب کولهپشتی با جثه کودک میتواند به درد کمر و مشکلات جسمی منجر شود، به توصیه متخصصان دقت کنید.
به گزارش سبک ایده آل، محمدتقی حلیساز با اشاره به نزدیک شدن به آغاز سال تحصیلی جدید، تأکید کرد که کوله پشتی یکی از اصلیترین وسایلی است که والدین باید با دقت برای فرزندان خود انتخاب کنند.
چگونه کوله پشتی مناسب انتخاب کنیم؟
حلیساز با تذکری جدی درباره استفاده از کولهپشتیهای نامناسب، اظهار داشت که این وسایل میتوانند باعث بروز آسیبهای جسمی در کودکان شوند. او توضیح داد که یکی از مهمترین موارد در انتخاب کولهپشتی این است که آن از قوس کمر پایینتر نیاید و نباید هنگام نگاه کردن، موقعیت آن نامتعادل به نظر برسد.
وی هشدار داد که کولهپشتیهای سنگین یکی از عوامل اصلی فشار به کمر هستند و هنگام انتخاب، مشخصات استاندارد کیف باید مد نظر قرار گیرد. برای مثال، بندهای کولهپشتی نباید خیلی باریک یا خیلی پهن باشد چرا که میتواند فشار بیش از حدی بر شانهها وارد کند.
ویژگیهای یک کوله پشتی استاندارد
حلیساز با جزئیات بیشتر توضیح داد که بندهای کولهپشتی باید در بازهای بین پنج تا هفت سانتیمتر عرض داشته باشند و بهتر است بند دیگری در قسمت کمر داشته باشند که کوله پشتی را روی کمر ثابت نگه دارد. این کار باعث میشود که هنگام راه رفتن، کولهپشتی به پشت کودک ضربه وارد نکند.
او همچنین به اهمیت وزن وسایل داخل کولهپشتی اشاره کرد و گفت که بسیاری از مدارس کودکان را مجبور به حمل وسایل زیاد میکنند، اما وزن کولهپشتی نباید بیشتر از هفت درصد وزن کودک باشد. او به عنوان مثال، برای کودکی با وزن ۲۰ کیلوگرم، تحمل وزنی بیش از یک تا دو کیلوگرم را غیرمنطقی عنوان کرد.
تأثیر استفاده نادرست از کوله پشتی
این استاد طب فیزیکی و توانبخشی بیان کرد که استفاده از یک بند کولهپشتی یکی از اشتباهات متداول است که باعث فشار به یک طرف بدن میشود. برخی از کولهپشتیها بندهای یکطرفه دارند که میتوانند فشار مضاعفی به شانهها وارد کنند و موجب بروز مشکلات جدی شوند.
وی هشدار داد که اگر وزن کولهپشتی بیش از تحمل بدن کودک باشد، به شانه و کمر او آسیب میرساند. نخستین پیامد این امر، بروز درد در ناحیه کمر و پشت کودک خواهد بود.
نتایج طولانی مدت انتخاب نامناسب
حلیساز افزود که یکی دیگر از پیامدهای خطرناک استفاده طولانیمدت از کوله پشتی غیر استاندارد، بروز قوز در کودکان است. او بیان کرد که این مسئله به طور خاص برای کودکانی با زمینههای ژنتیکی بیشتر مشاهده میشود.