
تغذیه
از ضدعفونی تا تصفیه بدن؛ خواص رنگی سیب را بشناسید
بر اساس یافتههای تغذیهای، تقریباً نیمی از ویتامین C موجود در سیب در پوست آن قرار دارد. همچنین، سیبهای کوچکتر بهطور نسبی دارای میزان بیشتری از این ویتامین مهم هستند که نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا میکند
به گزارش سبک ایده آل، سیب یکی از میوههای مفید و پرخاصیت است. که میزان قابلتوجهی از ویتامین C آن در بخشهای بیرونیاش قرار دارد. جالب است بدانید سیبهای کوچکتر، بهطور نسبی، ویتامین C بیشتری دارند. همچنین، رنگهای مختلف سیب با خواص متفاوتی همراهاند:
سیب سبز خاصیت ضدعفونیکننده دارد، سیب قرمز محرک و اشتهاآور است، و سیب زرد به تصفیه کبد و روده کمک میکند