سلامت
دمنوشی گرم و خوش عطر برای روزهای سرد زمستانی
چه چیزی بهتر از یک فنجان دمنوش گرم و خوش عطر برای مقابله با سرمای زمستان؟ دمنوش سیب و دارچین با طعم میوه‌ای و رایحه‌ی دلنشین دارچین، یک نوشیدنی عالی برای این فصل سرد است.
به گزارش سبک ایده آل، این دمنوش نه تنها گرمابخش است، بلکه خواص درمانی فراوانی نیز دارد. در ادامه، طرز تهیه‌ی این دمنوش خوشمزه را به شما آموزش می‌دهیم.
مواد لازم
- سیب خورد شده: سیب علاوه بر طعم شیرین، سرشار از فیبر و ویتامین C است.
- پرتقال (به دلخواه): پرتقال طعم ترش و ویتامین C بیشتری به دمنوش شما اضافه می‌کند.
- چوب دارچین: دارچین به دمنوش عطر و طعم بی‌نظیری می‌دهد و خواص ضد التهابی دارد.
- نعنا تازه: نعنا طعمی تازه و خنک به دمنوش بخشیده و به هضم غذا کمک می‌کند.
- چای کیسه‌ای: می‌توانید از هر نوع چای کیسه‌ای که دوست دارید استفاده کنید.
- عسل: عسل طعم دمنوش را شیرین‌تر کرده و خواص ضد باکتریایی دارد.
طرز تهیه
- آماده‌سازی مواد: تمامی مواد را در قوری دمنوش قرار دهید.
- اضافه کردن آب جوش: آب جوش را به قوری اضافه کنید.
- دم کشیدن: قوری را روی حرارت بسیار ملایم (مانند شعله شمع) به مدت 7 تا 10 دقیقه قرار دهید تا دمنوش دم بکشد.
نکته: برای طعم بهتر، می‌توانید از سیب‌های قرمز یا سبز استفاده کنید. همچنین، می‌توانید به جای چوب دارچین از پودر دارچین استفاده کنید.
خواص دمنوش سیب و دارچین
- تقویت سیستم ایمنی بدن: ویتامین C موجود در سیب و پرتقال به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
- کاهش التهاب: دارچین دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند.
- بهبود هضم: نعنا به هضم غذا کمک کرده و از نفخ جلوگیری می‌کند.
- آرامش بخش: رایحه‌ی دلنشین دارچین و نعنا به آرامش و رفع استرس کمک می‌کند.
با نوشیدن این دمنوش گرم و خوش طعم، می‌توانید از خواص فراوان آن بهره‌مند شوید و زمستانی گرم و دلنشین را تجربه کنید.
توجه: این مطلب صرفاً جنبه‌ی اطلاع‌رسانی دارد و نباید جایگزین توصیه‌های پزشک شود. در صورت داشتن هرگونه بیماری، قبل از مصرف هرگونه دمنوشی با پزشک خود مشورت کنید.