نقش تناسب اندام و قدرت عضلانی در کاهش مرگ‌ومیر ناشی از سرطان
تناسب اندام و قدرت عضلانی می‌توانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تا ۴۶ درصد کاهش دهند. این یافته بر اهمیت سبک زندگی سالم تأکید دارد.
به گزارش سبک ایده‌آل، مطالعه‌ای که داده‌های ۴۷ هزار بیمار سرطانی در بریتانیا را تحلیل کرده است، نشان می‌دهد تناسب اندام و قدرت عضلانی می‌توانند نقش مهمی در کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان ایفا کنند. طبق این تحقیق، بیمارانی که از قدرت عضلانی و تناسب قلبی-تنفسی بالایی برخوردار بودند، بین ۳۱ تا ۴۶ درصد کمتر احتمال داشت به دلایل مرتبط با سرطان جان خود را از دست بدهند.
صندوق جهانی تحقیقات سرطان، می‌گوید: «این یافته‌ها نشان می‌دهد که برای کاهش خطر سرطان، باید به یک رویکرد جامع در سبک زندگی توجه کرد. حفظ وزن سالم، داشتن دور کمر در محدوده توصیه‌شده، فعالیت بدنی منظم و پیروی از یک رژیم غذایی سالم از مهم‌ترین گام‌ها هستند.»
این مطالعه اهمیت داشتن سبک زندگی سالم را نه فقط برای پیشگیری، بلکه برای بهبود شرایط بیماران سرطانی برجسته می‌کند. تناسب اندام و تقویت عضلات می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی کیفیت زندگی بیماران را افزایش دهد.