دسته‌بندی نشده
بهترین پزشکان جهان: توصیه‌های طبیعی برای سلامت بهتر
توصیه‌هایی مانند مصرف نمک طبیعی، شکر نیشکر تجزیه نشده، و گوشت‌های سالم می‌توانند به حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کنند.
به گزارش سبک ایده‌آل، برای حفظ سلامت، باید از مواد طبیعی و روش‌های صحیح زندگی استفاده کنید. مصرف نمک طبیعی، شکر نیشکر تجزیه نشده، و روغن‌های سالم مانند روغن زیتون و کنجد مهم است. همچنین، نان سبوس‌دار و آب بدون کلر یا جوشانده برای سلامت بدن مفید هستند. گوشت‌هایی مانند گوشت گوسفند و شتر هم گزینه‌های خوبی هستند. شام و خواب سر شب، دستشویی رفتن سر وقت، و خودداری از غذا خوردن قبل از سیری به بهبود سلامت کمک می‌کنند.